Туберкульоз — серйозне захворювання, яке виснажую організм. Саме тому до фізичних навантажень під час хвороби треба ставитися вкрай уважно й обережно.

Чи допустимі фізичні навантаження залежить від форми туберкульозу, стадії виявлення хвороби  та етапу лікування.

Якщо туберкульоз виявлено на ранніх стадіях, і пацієнт не має ускладнень, допускаються невиснажливі фізичні заняття. Наприклад, легка гімнастика, зарядка, йога. Але обов’язково треба слідкувати за тим, щоб не напружувалась грудна клітина, не було задишки, слабкості та прискореного серцебиття.

Якщо ви через медичні показання зробили паузу у тренуваннях, то повернення до них має бути поступовим. Від повільних до більш швидких, від легких до більш інтенсивних. Щоб не нашкодити собі, слідкуйте за відчуттями.

Які фізичні навантаження допустимі саме у вашому випадку — розібратися допоможе лікар!

Джерело: Центр громадського здоров'я